Ma formation universitaire Licenciée (Master) en sciences psychologiques Formations complémentaires… Test de QI WISC V DTMA ETDE Mes derniers séminaires… La psychogénéalogie (introduction) Le Burnout Le harcèlement Les crises d’angoisse L’effondrement
La DTMA
Je propose cet accompagnement des le 1er mai 2023 Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs Il s’agit d’une technique particulièrement efficace, inspirée de l’hypnose et l’EMDR®, pour se libérer rapidement d’un traumatisme. L’EMDR®, reconnue depuis 2013 par l’Organisation Mondiale de la Santé, se base sur une technique de mouvements oculaires qui a pour but …
Le processus de Deuil
Les grandes étapes du deuil…
Burnout
Les caractéristiques du Burnout : Suis-je en Burnout? La surtension vécue (overspanning) est basée sur 4 critères 1. Au moins 3 plaintes : Fatigue Sommeil perturbé ou agité Irritabilité Intolérance aux bruits, à la foule Labilité émotionnelle Ruminations Se sentir traqué Problèmes cognitifs: difficultés de concentration et de mémoire 2. Sentiment de Perte de contrôle …
Le harcèlement (scolaire – social – professionnel)
Un problème de société? Du culte de la réussite, de la performance, de l’individualisme aux violences… ou lorsqu’une société pose au centre de son fonctionnement l’Avoir plutôt que l’Etre… Le harcèlement… Cette forme de violence conduit à la destruction de l’identité de la personne car elle touche à l’Etre. Cette forme de violence peut aboutir …
Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT)
Comment reconnaitre le SSPT? Ces symptômes peuvent amener à un tableau de syndrome anxio-dépressif avec des possibles idées suicidaires. L’urgence face au SSPT Si vous vous reconnaissez dans les symptômes cités ci-dessus, un accompagnement thérapeutique rapproché (accompagné ou non d’une médication) est essentiel. Je peux vous accompagner grâce à la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par …
Le Sommeil…
Notre meilleur allié pour une santé psychologique au TOP… L’accompagnement thérapeutique, c’est aussi vous questionner sur votre hygiène de vie générale. En quoi le sommeil contribue-t-il à votre bien-être psychologique? Les bienfaits d’un sommeil réparateur en quelques mots… Les conséquences d’un mauvais sommeil… Un bilan général sur vos habitudes de sommeil Durant les premiers entretiens, …
Les (crises) d’angoisses
Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse? La crise d’angoisse est l’activation physiologique d’un système d’alerte qui est à son paroxysme face à une situation. Les sensations physiques sont très variées: palpitations, tachycardie, sueurs froides, tremblements, transpiration excessive, sensation d’étouffement ou d’étranglement, pâleur, maux de tête, maux de ventre, nausées, vomissements, douleurs thoraciques, vertige,… Les signes comportementaux: déambulation, …